dinh dưỡng giúp người bị thủy đậu nhanh bình phục sức khỏe

người bị bệnh thủy đậu thường giảm sút sức khỏe chóng vánh . để có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và mau chóng bình phục , danh y Nguyễn Văn Trường tư vấn các thực phẩm nên hoặc không nên dùng ...

Xem thêm: Đau khi quan hệ

Theo lương y Nguyễn Văn Trường, người bị thủy đậu nên dùng thức ăn cất nhiều vitamin C như: chanh, cam, bơ, dâu tây, kiwi, lê, dưa đỏ , dưa leo, cà chua...

Vitamin C có tác dụng giúp nâng cao cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng, đẩy nhanh giai đoạn sản sinh ra collagen, ngừa sẹo lõm. Người bị thủy đậu nên tiêu dùng đồ ăn thanh sạch , hồ hết một vài chất đồ ăn và dưới dạng thức ăn lỏng hoặc nửa lỏng, dễ tiêu hóa, như cháo đậu xanh, cháo củ năng - ý dĩ, cháo củ năng - lá tre non, cháo gạo lứt, cháo kim ngân hoa…

một vài món ăn giúp tăng sức đề kháng:

Nước rau sam:

lúc bị thủy đậu, có thể dùng rau sam tươi 100 - 120g, rửa thật sạch, ép lấy nước, uống trong ngày. Nước rau sam có tác dụng giải nhiệt, kháng viêm, phòng ngừa mụn nhọt, rất phải chăng cho người bị thủy đậu.

Rau sam giúp thanh nhiệt cho thân thể

Cháo đậu đỏ, ý dĩ:

Ý dĩ nhân 20g, đậu đỏ 30g, thổ phục linh 30g, gạo tẻ 100g. tất cả rửa sạch, nấu với lương nước thích hợp thành cháo. Chia ăn 3 lần trong ngày, với ít đường cát trắng hoặc đường phèn. Món cháo này có tác dụng giải độc trừ phải chăng , đặc trưng phù hợp cho thủy đậu đã được ra, nhưng vẫn còn sốt, nước giải vàng đỏ, người mệt mỏi , chán ăn.

Nước tam đậu, cam thảo:

Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mỗi thứ 100g, cam thảo bắc 2g.

Nấu với một lít nước, sắc còn 500ml, chia hai - 3 lần cho trẻ uống trong ngày.

Cháo đậu đỏ cũng rất rẻ cho người bị thủy đậu

Cháo đậu, thịt heo:

Gạo tẻ 80g, đậu đỏ 30, đậu xanh 30g, làm thịt heo băm nhỏ 50g. gần như nấu với lượng nước phù hợp thành cháo nhừ. sử dụng ăn vào lúc đói bụng.

Món cháo này dễ tiêu, rất rẻ cho người bệnh thủy đậu, có sốt nhẹ.

những dưỡng chất nên hạn chế :

số lượng người đang bị bệnh thủy đậu nên tránh ăn một số chiếc gia vị cay nóng như: gừng, hành, tỏi, hành tây, tỏi tây, ớt, hạt tiêu, thìa là , cà ri , mù tạt, rau mùi, những mẫu thịt như giết mổ dê, giết chó, làm thịt gà, thịt ngan, ngỗng, lươn, một số mẫu hải sản (tôm, cua, sò, ốc…), trái vải, long nhãn, mận, xoài chín, mít, hồng, anh đào, rau muống, một vài chất nhiều béo như hạt dẻ, đậu phụng rang, hạt dưa rang, đậu rán , một số dòng bánh cừu , một vài dưỡng chất rán xào, mỡ động vật…

Hạt tiêu một trong nhiều chiếc gia vị mà người mắc thủy đậu nên giảm thiểu sử dụng

Kỵ nhất là nhục quế, vì nhục quế có tính đại nhiệt, thuần dương, tác dụng ôn nhiệt trợ hỏa, quá khô táo, khiến cho tổn hại âm chất, rất nghiêm trọng cho bệnh nhân thủy đậu.

Theo Vi Hậu/Nguoiduatin.vn